CURSA DE LES 1000 ESCALES FLIX

Tercera participació consecutiva. Vaig fer la versió popular, és a dir una volta al circuit d'uns 3 km. Cursa consolidada al poble de Flix amb molta participació. 

Per als amants del running fora asfalt cal tenir en compte la cursa de les cigonyes, que es realitzarà a l'espai natural de Sebes a principis del mes de maig. Com l'any passat hi hauré un recorregut de 5 quilòmetres i un altre de 10. Podreu trobar la cursa si cliqueu aquí

CURSA DE LO FRARE 2016 GINESTAR

Cursa de muntanya a la Ribera d'Ebre. 22,3 quilòmetres i 800 metres de desnivell positiu. Cursa realitzada després de dues setmanes d'activitat mínima conseqüència d'una grip. El 50è de 62. Aquesta cursa també la vaig realitzar el 2012 amb un recorregut igual o similar i els resultats van ser molt millors.
2012: 02:40:38
2016: 02:56:23 a 7'58''

CURSA SOLIDÀRIA PER L'ESCLEROSI MÚLTIPLE CONSTANTÍ

El 16 de maig vaig participar a la cursa solidària per l'esclerosi múltiple a Constantí. Em vaig atrevir amb la cursa de 10 quilòmetres. Vam tenir bones sensacions malgrat els pocs entrenaments. Vaig quedar el 15è sobre 45 participants. El temps fou de 48'16'' a 4'50'' el quilòmetre.

CURSA DE LES CIGONYES 2015

El passat mes de maig es va celebrar la Cursa de les Cigonyes a Flix. Aquest any es van fer dues modalitats, la de 5 quilòmetres i es va introduir la de 10.

Jo vaig participar a a de 5 quilòmetres ja que aquest any he fet pocs entrenaments. El temps fou aquest: 24'56'' a 4'59'' el quilòmetre.

A veure si el proper any estic més entrenat i faig la de 10 quilòmetres.

CURSA DE LES CIGONYES A FLIX

El passat 10 de maig vaig participar a la primera cursa de les cigonyes. Un recorregut de 5 quilòmetres per camins i corriols de la zona. El 12è de més de 100 participants, però s'ha de reconèixer que la majoria de gent anava de passeig. 23'26'' a 4'41'' per quilòmetre.

CURSA DE LES 1000 ESCALES A FLIX

Aquest divendres Sant vaig participar a la Cursa de les 1000 escales que es fa a Flix per Setmana Santa. Pensava que a la modalitat de cursa a la qual m'havia apuntat havia de de fer dues voltes al circuit. Però no va se així, només vam fer una volta. Vaig tenir bones sensacions i m'ho vaig passar molt bé. Molta gent apuntada. No sé ni el temps que vaig fer, a veure si a la web de l'ajuntament ho pengen.
Agrair a l'Eduard les fotos que me va fer. Però com a periodista, te va el rollo sensacionalista, ehhh?

QUART DE MARATÓ DE REUS

Poc més de 10 quilòmetres pels carrers del centre de Reus. No havia participat en una cursa des del 17 de novembre de 2013, i havia estat parat fins fa un mes. Els resultats han estat els esperats, després de les poques sessions d'entrenament i els pocs quilòmetres que portava, baixar dels 4'55'' era l'objectiu. Ho hem aconseguit, a 4'51'', el 25è de 44 participants a la meva categoria, i el 127 a la general d'uns 267 participants. Au, a esperar temps millors!

CURSA DE MAIALS

El 17 de novembre vam participar a la cursa de Maials. Els 10 quilòmetres inicials van quedar reduïts una mica com a conseqüència de la pluja. Un temps de 41'38, a 4'21'' per quilòmetre. El 25è de 60 participants.

10 KM REUS 2013

El diumenge passat vaig participar a la cursa de 10 quilòmetres de Reus. És la tercera participació en aquesta cursa. Satisfet per com va anar la cursa, però constatar que els temps al llarg dels anys, van empitjorant.

43'50 a 4'23'' per quilòmetre. El 106 de 510 participants. El 19è de 90 participants a la meva categoria.

2013: 43'50'' a 4'23''

2012: 43'34'' a 4'22''

2011: 43'15'' a 4'20''

Bolets

El 21 de setembre vam fer la tercera sortida de la temporada. Aquesta vegada vam trobar-ne, aquí en teniu la prova.